Od hobby oraz rozrywki do redukcji stresu
Redukcja stresu to temat numer jeden dla współczesnych psychologów. Każdy z nas gdzieś goni, każdy ma mnóstwo napięć, żyje w ciągłym stresie – odprężenie wydaje się być więc jakimś niemożliwym do osiągnięcia stanem, dostępnym tylko dla leniuchów. Czy to jednak prawda? Oczywiście że nie. Trzeba tylko wiedzieć, jak odpoczywać, a – i jest to zdanie większości psychologów – najlepiej robić to przez własną pasję.
Hobby oraz rozrywka potrafią oderwać człowieka od ciężkich myśli, wzbudzają świadomość, że definicją naszego człowieczeństwa jest nie tylko praca i dom, ale coś więcej. Ponadto pasjonaci mogą po prostu uciec do swojego świata i tam przetrawić wszystkie problemy dnia codziennego. Podsumowując więc, jeżeli jakaś rozrywka motoryzacja, działalność artystyczna, sportowa czy naukowa nas interesuje, warto zagłębić się w to bardziej. Nawet bowiem nie wiemy, kiedy przyda nam się w ten świat uciec i kiedy znajdziemy w nim odprężenie, ukojenie i wszystko to, czego nie da nam np. siedzenie przed telewizorem.
