Jak się ubrać na fitness?

Idealny strój na fitness? To przede wszystkim taki, który nie jest za bardzo obcisły. Najlepsze na salę treningową okazują się przewiewne trykoty. Wykonane z ekologicznych materiałów, szybko wchłaniają pot i można w nich ćwiczyć całymi godzinami. Bardzo ważne są także wygodne spodenki do ćwiczeń. My polecamy takie na 2/3 uda z zaokrąglonymi wycięciami z boku. Można je kupić w markowych sklepach sportowych, a także w sklepach z odzieżą używaną. Kolejna sprawa to buty. Te do ćwiczeń nie mogą być zbyt ciężkie, bo stopa nie powinna się nadmiernie męczyć. Najodpowiedniejsze okażą się zwykłe trampki, albo jakieś adidasy, im bardziej będą przepuszczały powietrze, tym lepiej. W niektórych warunkach można także ćwiczyć na boso. Wtedy można poczuć pełną swobodę, gdy nic nie ogranicza naszych stóp. Panom polecamy podkoszulki na klasycznych ramiączkach. Najczęściej kupuje się białe oraz czarne. Świetnie podkreślają budowę mięśni oraz wąską talię, są rozciągliwe i długo wytrzymują wysokie temperatury podczas prania. Podkoszulki tego typu można nabyć także dla kobiet i dzieci.